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【享学有获】做一个会管理情绪的美女子
来源:第二分局 作者:常俊霞 时间:2018年11月22日 文字大小:【      

今天,我认真地学习了女性享学吧的女性情绪管理的内容,感触颇深。

中华女子学院的罗慧兰教授一开始就讲了一个很有趣的故事,A、B、C三人周末在家休息时,听到邻居家一大早发出装修的声音,A马上冲过去和工人大吵一架,气呼呼地回来;B一个人在家里唠叨半天,生满闷气;C提起网兜哼着歌儿买菜去了。这个故事中,A是烦恼的寻找者,B是烦恼的承受者,C是情绪管理者。很显然,我们都要做情绪的管理者。 生活中,A、B类型的人并不少见。上个月,网络新闻上闹得沸沸扬扬的、重庆万州公交车坠江事故中,那个与司机争执互殴的乘客就是A型,这位A型的乘客只不过是错过了一个站,而同车的15人却错过了整个后半生。说到产后抑郁症,你一定还记得上海第一代网红沈丽君,生活的压力,身体的癌症,家人的不理解不关心,压断了她生命的最后一根稻草后,她选择以自杀的方式结束了生命。这些都是冲击社会底线的极端案例,是我们最不愿意看到的事实。由于她们没有管理好自己的情绪,一个个鲜活的生命就这样逝去了,留给亲人的是无尽的悲伤,留给他人的是无限的惋惜。可见,会管理自己情绪,是一种多么重要多么幸福的能力。

做为一个在职场和家庭之间努力斡旋的二胎妈妈,我深知社会和自身对女子的要求越来越高。在古代,女子只要温柔贤惠就行。而如今,女子要在职场上和男子一样拼搏,回到家还要抱起孩子,教她说话,陪她玩耍,要把厕所里的马桶刷干净,要从厨房里端出花样营养早餐。你就算努力忙成这样,可能还有家人唠叨你没有给孩子更多的教育。工作的压力,生活的繁杂琐碎,所有这些,在某一时间统统压在那个叫妈妈的女子身上。有的人不能忍受重负,选择了逃避;有的人勇敢面对,就活成了令人羡慕的“超人”。

孔子说,三人行,必有我师焉。每个女子每个人都是世界上独一无二的,每个人都有自己的长处和闪光点,我们要善于发现并发挥自己的优点,就能活出自己精彩的样子。困难如老虎一样,只要你毫无畏惧迎难而上,就能战胜它。遇到那些短时间实在跨不过去的坎儿,我们可以找闺蜜诉说一场,可以来一场说走就走的旅行,也可以去买买买,也可以去吃吃吃,但是散过心后,要记得赶紧回来解决问题。

每天早上,当我们睁开双眼时,我们就可以选择愉快开心地过完一天,也可以选择烦恼悲伤地过完一天。你的选择,决定着你的情绪。我们要管理好自己的情绪,做自己情绪的主人,那我们就能愉快开心地过一天。而这直接影响着你的精神面貌,影响着你的身体健康,也影响着你周围的朋友和亲人同事。

为了自己健康开心,也为了家人朋友快乐,做一个能管理自己情绪的美女子吧。

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